Cuidados de la piel durante el invierno

• No solo en verano debemos proteger la piel con protección solar, tenemos hacerlo durante todo el año, para protegerla de los rayos ultravioletas UV.
• La calefacción elevada puede provocar deshidratación, con lo cual recomiendo mantener una temperatura no superiro a los 25ºC.
• Debemos continuar hidratandonos bebiendo aproximadamente 2 L de agua al día.

• Usar protector labial para evitar que se agrieten.
• No olvidarnos de las manos, para evitar que se expongan al frío recomiendo el uso de guantes y cremas reparadoras naturales.

Colágeno Natural

Hoy os quiero hablar de la importancia del colágeno.

El COLÁGENO es una proteína que forma fibras colágenas,  forma parte de nuestra piel y se encarga de darle sujeción  a los tejidos. Con la edad vamos perdiendo la formación de éste, por eso debemos de ayudarnos aportando cremas  que lo contengan, como Suero tensor de Natur Nua, Contorno de ojos plus  y suplementos como COLNATUR

COLNATUR

Colágeno natural asimilable

Se ha probado que suplementar diariamente la dieta con colágeno hidrolizado (CH) puede ayudar a combatir este proceso de degradación de los tejidos colaginosos. Además, los estudios clínicos efectuados sobre pacientes afectos de enfermedades reumáticas no autoinmunes relacionadas con la degeneración de estos tejidos, han demostrado que la ingesta continuada de CH puede ser también de ayuda en su tratamiento sintomático, al mismo tiempo que colabora a la reducción y retrasa la aparición de las arrugas dérmicas.

Propiedades de la Uva

Propiedades de la uva

La UVA tiene un componente que es el resveratrol (un compuesto de la familia de los polifenoles) un magnífico antioxidante. Es 50 veces más potente que la vitamina E y 30 veces más que la vitamina C. Podemos encontrarlos en otros frutos como las granadas o los arándanos.

Los polifenoles, hidratan y reafirman la piel, estimulando la generación de colágeno, lo cual favorece la tonificación muscular, previniendo el envejecimiento. El resveratrol, por su parte, activa la producción de sirtuinas(proteínas celulares de la longevidad)

Vinoterapia

La vinoterapia nace como tal en Francia en 1996, de la mano de dos vitivinicultores que, que crean la primera línea cosmética al descubrir su potencial. Aunque mucho antes, las romanas y más tarde las mujeres medievales, conocían sus beneficios y se aplicaban mascarillas con uvas trituradas.

Los tratamientos de belleza con vino y uvas están de moda, debido a los antioxidantes rejuvenecedores y protección de los radicales libres que poseen. Famosas como Madonna, Carolina de Mónaco o Catherine Zeta Jones son asiduas a esta terapia.

Puedes practicar la vinoterapia en el spa o en casa de varias formas: baños, mascarillas, envolturas, peeling, masajes…

 

Existen diversos tipos de cosméticos  para aplicártelos incluso desde casa. Me gustaría nombrar uno que para mi es fantástico y se llama SKINWINE creadores de la Enocosmética.

Alimentos Antienvejecimiento

Vino tinto: tiene propiedades Antioxidantes, una copa diaria de vino reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

Manzana: Combate los radicales libres

Té verde: Previene el desarrollo de células dañinas, además de diurético

Salmón: Rico en propiedades saludables y en ácidos grasos omega-3

Miel: Tiene alto poder antioxidante

Espinacas: Protege de la degeneración muscular relacionada con la edad

Leche: Contiene proteínas que inhiben el cáncer de piel y de seno.

Frutos rojos: Contienen flavonoides, que son potentes antioxidantes

Aguacate: Tiene vitamina E,  que mantiene la piel sana y previene el envejecimiento

Chocolate Negro: Dilata las arterias, aportando flexibilidad y elasticidad y disminuye la presión arterial, y ayuda a retrasar el envejecimiento

Brócoli: Alto contenido en vitaminas A, C y antioxidantes.

Café: Parece proteger contra la cirrosis, cáncer de hígado, la diabetes y la Enfermedad de Parkinson según John La Puma

Ajo: Los estudios han demostrado que las personas que comen pequeñas cantidades de ajo a la semana, son un 50% menos propensas a desarrollar ciertos tipos de cáncer, según el doctor  Sadhkin.

Soja: Contiene poderosos antioxidantes y flavonoides, que contienen proteínas para ayudar a la formación del músculo indica John La Puma.

Algas marinas: Es una excelente fuente de selenio y Iodo, El iodo maneja la función tiroidea y el selenio previene el crecimiento de las células cancerígenas. Son una fuente de fibra solubre en aceites omega-3,

¿Bolsas en el contorno de ojos?

Las bolsas pueden aparacer en nuestro contorno debido a dos motivos principales:
Uno sería por genética, que consistiría en la acumulación de grasa y su única solución sería microcirujía.
El otro motivo sería por retención de líquidos, causado por microedemas, debido al cansancio, si has llorado, etc. Para este caso la solución a parte de una crema específica, sería drenar la zona, que os explicaré más adelante en un video, como hacer el drenaje.
Un saludo